よくわかる栄養学ハンドブック

その名の通り、栄養学の本です。
ぶっちゃけ、栄養学の勉強してみたいなぁ〜って思ったりするんですが・・・理数系なので、文系の自分の頭には、栄養学なんて、縁遠いそうだ・・・って思って、とりあえず、数字とか関係なしに理解できそうな本を買いましたｗ

専門書のような小難しい事が書いてなくて、さらっと必要な知識が吸収できる本です。

母体のための栄養とか、小児のための栄養、成人期のバランス、ストレスなどについても書かれていて、栄養学の深さを垣間見ましたｗ

本当、自分の体をいたわりたいんですが・・・現在社会人には難しい課題なのかもしれなって思います。
一家に一人、栄養士、国が派遣してくれないすかねぇ〜っとか、ありえない希望を少し考えてみたりしてｗ

よくわかる栄養学ハンドブック 舛重 正一 (2004/07) 新星出版社 この商品の詳細を見る

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