読んだ本についてsinkogeが独断と偏見と愛？をもってご紹介します☆

    2006

07.17

骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す!

最近、ヨガがちょっとしたブームだったりするわけですが・・・。

体のラインって意外と日常の姿勢が重要だったりします。
それをヨガで改善していきましょうって本です。

ヨガだけに留まらず、食事の改善のアドバイスなども載っています。

気になる部分を集中的にヨガでケアしやすいように、タイプ別・項目別になっているので、突発的にヨガしたくなった人にも苦にならずにヨガに触れる事ができる入門的な内容になっています。

骨格美人ヨガ―ゆがみ体質を治す! 藤田 かおり (2006/02) 幻冬舎 この商品の詳細を見る

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